Приликом одабира одеће за јогу, постоји шест кључних захтева које треба узети у обзир:
• Текстура: Бирајте одећу направљену првенствено од памука или лана, јер су ови материјали прозрачни, упијају зној и мекани, обезбеђујући да се ваше тело не осећа напето или стегнуто. Поред тога, можете се одлучити за тканине са додатком ликре да бисте побољшали еластичност.

• Стил: Одећа треба да буде једноставна, елегантна и уредна. Избегавајте превише украса (посебно металних), каишева или чворова на одећи како бисте спречили непотребне повреде од трљања о тело. Уверите се да одећа омогућава слободно кретање удовима и да не ограничава тело.

• Дизајн: Рукави не би требало да буду тесни; требало би природно да се отворе.Панталонетреба да имају еластичне манжетне или манжетне на везице како би спречиле да клизе доле током поза које укључују лежање или превртање.

• Боја: Одлучите се за свеже и елегантне боје, при чему су чврсте боје најбољи избор. Ово помаже у опуштању ваших визуелних живаца, омогућавајући вам да се брзо смирите. Избегавајте претерано светле и упадљиве боје које би вас могле узбудити током вежбања јоге.

•Стил: Да бисте истакли индивидуалност, можете одабрати одећу у индијском етничком стилу, која је опуштена и природна, дајући течан и безбрижан мистични осећај. Алтернативно, модерна одећа за фитнес са добром еластичношћу може истаћи лепу фигуру и погодна је за врућепракса јоге.

•Количина: Препоручљиво је имати најмање два комплета одеће за јогу како би се омогућиле правовремене промене, посебно за врућу јогу.
Ови захтеви имају за циљ да то обезбедеодећа за јогупружа максималну удобност, флексибилност и функционалност, омогућавајући практичарима да се боље фокусирају на праксу јоге и телесне сензације.