Освајач четвороструке златне олимпијске медаље Симон Бајлс тријумфално се враћа на Олимпијске игре 2024. и не суздржава се када је у питању њен режим тренинга. Гимнастичка суперзвезда се укључујејога и фитнес вежбе у теретаниу њену рутину док се припрема да се поново такмичи на светској сцени.

Билес, која је направила паузу од такмичарске гимнастике након Олимпијских игара у Токију 2020., фокусирала се на одржавање свог физичког и менталног благостања комбинацијом јоге и интензивногвежбе у теретани. Ова 24-годишња атлетичарка је на друштвеним мрежама делила увиде са својих тренинга, показујући своју посвећеност да остане у врхунској форми за предстојеће Олимпијске игре у Паризу.

Инцорпоратингјогау њену рутину тренинга омогућила је Билес да побољша своју флексибилност, равнотежу и ментални фокус, а све су то кључни елементи у њеним гимнастичким наступима. Медитативни аспекти јоге и јачања снаге помогли су Билес да остане приземљена и усредсређена док се припрема за свој дуго очекивани повратак на олимпијску позорницу.

Поред тога, Билес је удараотеретана са фокусом на снагу и кондицију, усавршавајући своје вештине и изграђујући снагу неопходну за извршавање својих рутина које пркосе гравитацији са прецизношћу и грациозношћу. Њена посвећеност фитнесу и тренингу је очигледна док се гура до нових висина у припремама за Олимпијске игре 2024.

Поред тога, Билес је удараотеретанаса фокусом на снагу и кондицију, усавршавајући своје вештине и изграђујући снагу неопходну за извршавање својих рутина које пркосе гравитацији са прецизношћу и грациозношћу. Њена посвећеност фитнесу и тренингу је очигледна док се гура до нових висина у припремама за Олимпијске игре 2024.

Уз њену посвећеност дајога и фитнес вежбе у теретани, Симоне Билес се не само физички припрема за изазове који су пред нама, већ и негује своје ментално и емоционално благостање. Док се спрема за Олимпијске игре у Паризу 2024., Билес доказује да је сила на коју треба рачунати, како на гимнастичкој струњачи, тако и ван ње.