Кејти Пери, поп сензација позната по својој живој енергији и снажним наступима, има фитнес рутину која је одржава у врхунској форми и на сцени и ван ње. Усклађујући заузет распоред турнеја, снимања и своју улогу мајке, Кејти даје приоритет одржавању форме...
1. Чучањ Станите у позу планине са стопалима мало ширим од ширине кукова. Окрените прсте на ногама ка споља под углом од око 45 степени. Удахните да бисте извукли кичму, издахните док савијате колена и чучнете. Спојите дланове испред груди, притискајући лактове...
У изненађујућем преокрету догађаја, Моли-Меј Хејг, позната по својим фитнес и велнес рутинама, објавила је да се растаје од боксера Томија Фјурија. Пар, који је стекао славу након појављивања у ријалити ТВ емисији „Острво љубави“, био је заједно неколико година и често су...
Глумица Линдзи Лохан је недавно пунила насловне стране због своје посвећености фитнесу и свог најновијег пројекта. Тридесетпетогодишња звезда је виђена како вежба јогу на простирци, показујући своју затегнуту фигуру и посвећеност здравом начину живота. ...
Поп звезда Кети Пери је недавно доспела у вести због своје посвећености фитнесу и свог најновијег музичког спота. Певачица песме „Roar“ виђена је како седи на простирци за јогу, показујући своју посвећеност одржавању форме и одржавању здравог начина живота. ...
Кејти Прајс, британска медијска личност, недавно је доспела у жижу јавности због својих видео снимака јога вежби на ТикТоку. Међутим, њен приход са ТикТока сада се суочава са суспензијом због кршења смерница платформе. ...
У савременом друштву, брендови имају значајан утицај у модној индустрији. У почетку су брендови били симболи квалитета производа, али су од тада прожети дубљим значењима и вредностима. Потрошачи данас све више дају приоритет усклађивању између сопствених вредности и...
Најпамтљивији тренутак церемоније отварања Олимпијских игара у Паризу 2024. године несумњиво је био спектакуларни наступ Лејди Гаге. Њен долазак је одмах запалио атмосферу целог стадиона. Својим препознатљивим смелим стилом и ненадмашним сценским присуством, Лејди Гага је пружила...
Ове године, четири нова спорта су додата Олимпијским играма: брејкинг, скејтбординг, сурфовање и спортско пењање. Ови спортови, за које се раније чинило да неће ући у такмичарске догађаје због тешкоћа у успостављању и стандардизацији правила бодовања, сада...
Тејлор Свифт није позната само по својој музици која се нашла на врху топ листа и задивљујућим наступима, већ и по својој посвећености фитнесу и велнесу. Глобална поп сензација је виђена како иде у теретану и вежба јогу како би остала у форми и одржала ниво енергије за...
Четворострука освајачица олимпијске златне медаље Симон Бајлс тријумфално се враћа на Олимпијске игре 2024. године и не устеже се када је у питању њен режим тренинга. Гимнастичка суперзвезда је укључила јогу и фитнес тренинге у теретани у своју рутину док се припрема...
Истезање у јоги је кључно, без обзира да ли сте љубитељ фитнеса који редовно вежба или канцеларијски радник који седи сатима. Међутим, постизање прецизног и научног истезања може бити изазовно за почетнике у јоги. Стога, топло препоручујемо 18 вежби високе дефиниције...