У недавном интервјуу, Кери Расел, позната глумица позната по улогама у филмовима „Американци“ и „Фелисити“, говорила је о њојфитнессрутину и како она допуњује њену захтевну каријеру, посебно док промовише њену најновију Нетфлик серију, „Дипломат“.

Расел, који је одувек био страствен за здравље и добробит, поделио је увид у њупракса јоге, којој приписује одржавање свог физичког и менталног благостања. „Јога је за мене променила игру“, рекла је она. „То не само да ми помаже да останем у форми, већ и пружа преко потребан бег од хаоса снимања и промоције нове емисије.

Код њеног фаворитајога теретана, Расел се бави разним вежбама које се фокусирају на флексибилност, снагу и свесност. Она је истакла важност проналажења равнотеже у животу, посебно јер жонглира својим улогама мајке и главне глумице. „Све је у томе да одвојите време за себе, чак и ако је то само неколико минута дневно“, приметила је она.

Док улази у своју улогу у "Дипломати", где глуми дипломату високог улога која се сналази у међународним кризама, Раселова фитнес рутина постала је још важнија. Физички захтеви улоге, у комбинацији са менталним напором портретисања лика у окружењу тако високог притиска, натерали су је да да приоритет свом здрављу.

„Дипломат“ је већ привукао пажњу својом заносном причом и Раселовим убедљивим наступом. Док наставља да повлачи завесу над својим животом, фанови нису само узбуђени због њене нове емисије, већ су и инспирисани њеном посвећеношћу фитнесу и добробити. Са мешавином одјога и јак радетике, Кери Русселл доказује да је остати у форми једнако важно као и пружање моћне перформансе на екрану.