Како се темпо живота убрзава и радни притисци повећавају,теретанапостао је примарни начин за многе да одрже своје здравље. Међутим, ово доноси занимљиво питање: да ли теретана заиста побољшава наше здравље или додаје још један ниво притиска вежбања?
Размислите о људима у прошлости, који су радили на пољима или у фабрикама, који су природно добијали физичку активност. Након порођаја, њихова тела би се природно опустила и одморила. Данас већина нас ради у канцеларијама, недостају природне физичке активности и треба да пронађемо алтернативне начине да останемо здрави. Да не спомињемо, многи од нас и даље имају добар апетит, па шта се дешава ако не вежбамо?
Замислимо заједно: сцена људи који дижу тегове у теретани наспрам фармера који се зноје на пољима. Који је лепши? Шта је ближе природном начину живота? Може ли сетеретаназаиста заменити физички рад из прошлости, или је то само додавање новог слоја притиска у наше убрзане модерне животе?
Поделите своје мисли у коментарима испод.
Ако сте заинтересовани за нас, контактирајте нас
Време поста: 16. јул 2024