Таилор Свифт доноси велике промене здравља и исхране током припрема за њену високо очекивану "обилазак старосних група". Поп сензација је посвећена својој фитнес рутини, која укључује јединствене методе као што су певање на траку и укључивање у тренинг снаге. СВИФТ-ова посвећеност њеном физичком благостању је била видљива јер тежи да испоручи незаборавне перформансе за своје фанове.
У њеном потрази за врхунском физичком стању, Таилор Свифт је усвојио нови приступ свом режиму вежбања. Уместо традиционалних вежби, познато је да пева док је на тренерској траци, комбинујући своју страст према музици својим посвећењима фитнес-у. Овај иновативни приступ не само да је задрже и ангажован и мотивисан, већ и омогућава јој да ради на њеним вокалним вештинама док је у добру сесију зноја. Поред тога, Свифт се фокусирао на обуку снаге за изградњу издржљивости и издржљивости, неопходне за потребе њене предстојеће турнеје.
Поред јединствених метода вежбања, Таилор Свифт је такође донео значајне промене у њеном стилу живота, посебно у области исхране и веллнесс-а. Једна значајна промена је њена одлука да престане да пије, избор који се подразумева с њеном посвећеношћу у целокупно здравље и благостање. Елиминирањем алкохола из њене рутине, брз је приоритет њеној физичкој и менталној добробити, осигуравајући да је у врхунским форми за своје предстојеће наступе.
Поред тога, СВИФТ је нагласио важност одмора и опоравка у свом режиму тренинга. Након напорних емисија и интензивних тренинга, учинила је да је приоритет треба да се опорави у кревету, омогућавајући јој да јој тело опорави и допуњава. Овај фокус на одмор и опоравку је пресудан за спречавање изгарања и обезбеђивање да може да издржи енергију и виталност потребну за њен ригорозни план турнеје.
Као што је Таилор Свифт прекрљао за "обилазак узраста", њену посвећеност здрављу и фитнесу служи као инспирација својим фановима и колегама. Приоритет њеном физичком благостању и омогућавање свесних избора да подржи своје укупно здравље, она поставља позитиван пример само-неге и веллнесс-а. С њеним иновативним методама вежбања, посвећеност исхрани и нагласак на одмор и опоравку, брз је спреман да испоручи електрификацију и незаборавно искуство за публику широм света.
Закључно, путовање Таилор Свифт-ом према оптималним здрављем и фитнес у припреми за "обилазак узраста" приказује њену непоколебљиву посвећеност и посвећеност пружању изузетних перформанси. Кроз њене јединствене методе вежбања, животни стил се мења и наглашава се на одмору и опоравку, она поставља моћан пример приоритета приоритета добробити у потрази за њеним уметничким настојањима. Како навијачи с нестрпљењем очекују њену предстојећу турнеју, Свифтов фокус на здравље и фитнес служи као подсетник о важности само-неге и равнотеже, и на позорници и ван њега.
Вријеме поште: 23. април
