Четворострука освајачица олимпијске златне медаље Симон Бајлс тријумфално се враћа на Олимпијске игре 2024. године и не устеже се када је у питању њен режим тренинга. Гимнастичка суперзвезда је укључилајога и фитнес тренинзи у теретаниу своју рутину док се спрема да се поново такмичи на светској сцени.

Бајлс, која је направила паузу од такмичарске гимнастике након Олимпијских игара у Токију 2020. године, фокусирала се на одржавање свог физичког и менталног благостања кроз комбинацију јоге и интензивног...вежбе у теретаниДвадесетчетворогодишња атлетичарка дели делић својих тренинга на друштвеним мрежама, показујући своју посвећеност одржавању топ форме за предстојеће Олимпијске игре у Паризу.

УкључивањејогаУкључивање у своју тренажну рутину омогућило је Бајлс да побољша своју флексибилност, равнотежу и менталну концентрацију, што су све кључни елементи у њеним гимнастичким наступима. Медитативни и аспекти јоге који изграђују снагу помогли су Бајлс да остане приземљена и центрирана док се припрема за свој дуго очекивани повратак на олимпијску сцену.

Поред тога, Бајлс је ударао утеретана са фокусом на снагу и кондицију, усавршавајући своје вештине и градећи снагу потребну за извођење својих рутина које пркосе гравитацији са прецизношћу и грациозношћу. Њена посвећеност кондицији и тренингу је очигледна док се гура ка новим висинама у припреми за Олимпијске игре 2024. године.

Поред тога, Бајлс је ударао утеретанаса фокусом на снагу и кондицију, усавршавајући своје вештине и градећи снагу потребну за извођење својих рутина које пркосе гравитацији са прецизношћу и грациозношћу. Њена посвећеност кондицији и тренингу је очигледна док се гура ка новим висинама у припреми за Олимпијске игре 2024. године.

Са својом посвећеношћујога и фитнес тренинзи у теретаниСимон Бајлс се не само физички припрема за предстојеће изазове, већ и негује своје ментално и емоционално благостање. Док се спрема за Олимпијске игре у Паризу 2024. године, Бајлс доказује да је сила са којом се треба рачунати, како на гимнастичкој струњачи, тако и ван ње.