У недавном интервјуу, Кери Расел, призната глумица позната по улогама у филмовима „Американци“ и „Фелисити“, отворила се о својојфитнесрутину и како она допуњује њену захтевну каријеру, посебно током промоције њене најновије серије на Нетфликсу, „Дипломата“.

Расел, која је одувек била страствена према здрављу и благостању, поделила је увиде у својевежбање јоге, што она сматра заслужним за одржавање свог физичког и менталног благостања. „Јога је за мене била прекретница“, рекла је. „Не само да ми помаже да останем у форми, већ ми пружа и преко потребан бег од хаоса снимања и промоције нове емисије.“

Код њеног омиљеногтеретана за јогуРасел се бави разним тренинзима који се фокусирају на флексибилност, снагу и пажљивост. Нагласила је важност проналажења равнотеже у животу, посебно док жонглира између улога мајке и водеће глумице. „Све се своди на издвајање времена за себе, чак и ако је то само неколико минута дневно“, приметила је.

Док се упушта у своју улогу у филму „Дипломата“, где игра дипломату са високим улозима која се сналази у међународним кризама, Раселова фитнес рутина постаје још важнија. Физички захтеви улоге, у комбинацији са менталним напорима глуме лика у тако напетом окружењу, натерали су је да да приоритет свом здрављу.

„Дипломата“ је већ привукла пажњу због своје занимљиве приче и Раселовог убедљивог наступа. Док она наставља да открива свој живот, фанови нису само узбуђени због њене нове емисије, већ су инспирисани и њеном посвећеношћу фитнесу и благостању. Са мешавином...јога и снажан радетике, Кери Расел доказује да је одржавање кондиције једнако важно као и пружање снажне изведбе на екрану.