Поп звезда Кети Пери пуни насловне стране због своје фитнес рутине, која укључује комбинацију јоге и високоинтензивних тренинга. Певачица дели утисак својих тренинга на друштвеним мрежама, инспиришући фанове да остану активни и здрави. Перијев фитнес режим укључује комбинацију јоге у специјализованој теретани и високоенергетске кућне вежбе познате као Jump&Jacked.
Перијина посвећеност фитнесу је очигледна у њеној посвећености и јоги и тренинзима високог интензитета. Певачица је виђена како похађа часове јоге у специјализованој теретани, где се фокусира на побољшање своје флексибилности, снаге и менталног благостања. Јога је била кључна компонента Периног фитнес путовања, помажући јој да одржи равнотежу и пажљивост усред свог заузетог распореда.
Поред јоге, Пери је у свој фитнес режим укључила и кућну рутину вежбања под називом „Jump&Jacked“. Овај високоинтензивни тренинг комбинује вежбе скакања са тренингом снаге, пружајући тренинг целог тела који побољшава кардиоваскуларно здравље и гради мишиће. Пери је виђена како се зноји уз „Jump&Jacked“, показујући своју посвећеност одржавању врхунске физичке форме.
Перијино путовање ка фитнесу служи као инспирација њеним фановима, подстичући их да дају приоритет свом здрављу и благостању. Дељењем својих вежбачких рутина на друштвеним мрежама, поп звезда је изазвала талас интересовања за јогу и високоинтензивне тренинге, мотивишући своје пратиоце да усвоје активнији начин живота.
Комбинација јоге и високоинтензивних тренинга одражава Перијев холистички приступ фитнесу, наглашавајући важност и физичког и менталног благостања. Њена посвећеност одржавању кондиције и здравља служи као подсетник да вежбање није корисно само за тело, већ и за ум и дух.
Док Пери наставља да показује своју посвећеност фитнесу, њени фанови жељно ишчекују још делић њених вежбачких рутина и позитивног утицаја који оне имају на њено опште благостање. Својом посвећеношћу јоги и тренинзима високог интензитета, Пери даје пример својим фановима да дају приоритет свом здрављу и усвоје уравнотежен приступ фитнесу.
Време објаве: 30. април 2024.
